在我們的日常生活中，運動傷害悄無聲息地潛伏著，膝蓋疼痛、扭傷、拉傷、以及退化性關節炎等，

都是我們可能會遇到的常客。這些傷害不僅僅是因為致病因子，還有許多風險因子會增加膝關節受損的機率，

例如：缺乏運動、骨質疏鬆、肥胖、過去的傷害，以及關節的老化和退化。

 

 

要維護膝蓋的健康，除了攝取保健食品，運動是一種極佳的保養方式。

然而，不正確或過度的運動，可能會對膝蓋造成反效果。在我們日常的行走和站立時，膝蓋所承受的負重是我們體重的1到2倍；

 

 

而在上下樓梯或坡道時，則是3到4倍；跑步時約為4倍；打籃球或進行跳躍動作時則高達6倍；

蹲下或跪坐時更是高達8倍。膝關節承受的重量越多，軟骨的磨損也就越嚴重，肌腱的受傷風險也隨之增加，進而加速膝關節的退化。

 

 

由於每天都需要使用到膝蓋，我們建議養成穿戴護具的好習慣，透過外力支撐來減輕關節和肌腱的負擔。

ET-FIT區段壓縮機能護膝，採用仿貼扎式的設計，根據不同部位的需求提供相應的壓力，以更貼合的方式包覆，

為肌腱和膝關節提供更為有效的支持。這不僅能夠保護您的膝蓋，還能讓您在運動時更加自信和安心。